Thalen Coaching
A calm space to slow down, think clearly and reconnect with what matters.
Ένας ήρεμος χώρος για να σταματήσεις, να σκεφτείς καθαρά και να ξανασυνδεθείς με αυτό που μετράει.
Welcome
Καλωσορίσατε
Welcome to Thalen Coaching, a calm space for thoughtful conversations that help you find clarity, confidence and direction.
I am Mirella Fasoula, a certified transformative coach and people professional with a background in HR and leadership development.
Through coaching, I offer a space to slow down, think clearly and reconnect with what matters most.
Καλωσορίσατε στο Thalen Coaching, έναν ήρεμο χώρο για στοχαστικές συνομιλίες που σας βοηθούν να βρείτε διαύγεια, αυτοπεποίθηση και κατεύθυνση.
Είμαι η Μιρέλλα Φασούλα, πιστοποιημένη transformative coach και επαγγελματίας ανθρώπινου δυναμικού με υπόβαθρο στο HR και την ανάπτυξη ηγεσίας.
Μέσα από το coaching, προσφέρω έναν χώρο για να επιβραδύνετε, να σκεφτείτε καθαρά και να επανασυνδεθείτε με αυτό που έχει πραγματικά σημασία.
Book a 30-minute free discovery call:
Book Your CallΚλείστε ένα δωρεάν 30λεπτο discovery call:
Κλείστε ΡαντεβούHow Coaching Works
Πώς Λειτουργεί το Coaching
Coaching with me starts with what matters most to you. You bring the topic, and together we narrow it down to what you'd like to see shift by the end of our conversation.
From there, I use open questions and careful listening to help you explore your thinking. This isn't an interrogation. It's a space to think out loud, hear yourself reflected back, and discover insights you might not reach on your own.
My approach is rooted in transformative coaching, which means we don't just work on surface-level goals. A conversation that starts with a practical problem can lead to a real shift in how you see yourself, your work, or your life. I draw on frameworks like Transactional Analysis to help you notice patterns in how you show up, especially in professional settings.
Each session is 75 minutes, giving you space to settle in, go deep, and leave with clarity and concrete next steps.
Το coaching μαζί μου ξεκινά με αυτό που σας απασχολεί περισσότερο. Εσείς φέρνετε το θέμα, και μαζί το εστιάζουμε σε αυτό που θα θέλατε να αλλάξει μέχρι το τέλος της συζήτησής μας.
Από εκεί, χρησιμοποιώ ανοιχτές ερωτήσεις και προσεκτική ακρόαση για να σας βοηθήσω να εξερευνήσετε τη σκέψη σας. Δεν πρόκειται για ανάκριση. Είναι ένας χώρος για να σκεφτείτε δυνατά, να ακούσετε τον εαυτό σας και να ανακαλύψετε ιδέες που ίσως δεν θα φτάνατε μόνοι σας.
Η προσέγγισή μου βασίζεται στο transformative coaching, που σημαίνει ότι δεν εργαζόμαστε μόνο σε επιφανειακούς στόχους. Μια συζήτηση που ξεκινά με ένα πρακτικό πρόβλημα μπορεί να οδηγήσει σε μια πραγματική αλλαγή στον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας, τη δουλειά σας ή τη ζωή σας.
Κάθε συνεδρία διαρκεί 75 λεπτά, δίνοντάς σας χώρο να εγκατασταθείτε, να εμβαθύνετε και να φύγετε με σαφήνεια και συγκεκριμένα επόμενα βήματα.
Discovery Call — Book Now
Discovery Call — Κλείστε Τώρα
🕊️ 30-minute free discovery call to:
- Talk about what brings you to coaching and what you'd like to work toward
- Learn more about how I work and what a typical session feels like
- Explore whether we'd be a good match before committing to a package
- If we decide to work together, you can choose between single sessions, a 6-session package, or The Long View (12 sessions)
- Sessions are available in English or Greek
🕊️ 30λεπτο δωρεάν discovery call για να:
- Μιλήσετε για τον λόγο που σας φέρνει στο coaching και τι θα θέλατε να εξερευνήσετε
- Μάθετε περισσότερα για τον τρόπο που δουλεύω και πώς αισθάνεται μια τυπική συνεδρία
- Εξερευνήσετε αν ταιριάζουμε πριν δεσμευτείτε σε κάποιο πακέτο
- Αν αποφασίσουμε να συνεργαστούμε, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε μεμονωμένες συνεδρίες, πακέτο 6 συνεδριών ή The Long View (12 συνεδρίες)
- Οι συνεδρίες είναι διαθέσιμες στα Αγγλικά ή στα Ελληνικά
Packages and Pricing
Πακέτα και Τιμές
After our discovery call, you can choose the pace, depth, and format that suit you best.
Some clients prefer a single session to focus on a specific question or decision. Others choose a 6-session package to explore broader themes. And for those ready for deeper, sustained change, The Long View offers a transformational 6-month journey.
All sessions are 75 minutes long and can take place online (Zoom) or in person in Edinburgh. All sessions are confidential and available in English or Greek.
Μετά το discovery call, μπορείτε να επιλέξετε τον ρυθμό, το βάθος και τη μορφή που σας ταιριάζουν καλύτερα.
Κάποιοι πελάτες προτιμούν μια μεμονωμένη συνεδρία για να εστιάσουν σε ένα συγκεκριμένο ερώτημα ή απόφαση. Άλλοι επιλέγουν πακέτο 6 συνεδριών για να εξερευνήσουν ευρύτερα θέματα. Και για όσους είναι έτοιμοι για βαθύτερη, διαρκή αλλαγή, το The Long View προσφέρει ένα μετασχηματιστικό ταξίδι 6 μηνών.
Όλες οι συνεδρίες διαρκούν 75 λεπτά και μπορούν να γίνουν online (Zoom) ή πρόσωπο με πρόσωπο στο Εδιμβούργο. Όλες οι συνεδρίες είναι εμπιστευτικές και διαθέσιμες στα Αγγλικά ή στα Ελληνικά.
These are launch rates and may evolve as my practice grows. If you are a student, on a lower income, or have been referred, please get in touch to discuss reduced rates. Payment is via PayPal. Invoices issued through Zoho.
Αυτές είναι εισαγωγικές τιμές και ενδέχεται να αλλάξουν καθώς εξελίσσεται η πρακτική μου. Αν είστε φοιτητής, σε χαμηλότερο εισόδημα ή έχετε παραπεμφθεί, επικοινωνήστε μαζί μου για μειωμένες τιμές.
Why Work With Me
Γιατί να Συνεργαστείτε Μαζί Μου
I'm Mirella Fasoula, a certified transformative coach and people professional with a background in HR and leadership development. I work with individuals navigating change, building confidence, or looking for clarity in their professional and personal lives. My coaching is calm, curious, and gently challenging. I bring the space to think and the questions that help you see things differently.
I hold a Diploma in Transformative Coaching from the Animas Centre for Coaching, accredited by the ICF, EMCC, and AC. Alongside my coaching practice, I work as an HR Business Partner (MCIPD), which means I understand workplace dynamics, leadership pressures, and the complexity of professional relationships from the inside.
I moved to the UK from Greece and have navigated significant personal and professional transitions myself. That experience has shaped how I show up as a coach: with empathy, patience, and a deep respect for each person's own pace of change.
I was drawn to coaching because I've seen how powerful it can be to have a space where you feel fully heard. In my sessions, you'll do most of the talking. I listen carefully, reflect back what I notice, and ask questions that invite you to think more deeply. Sometimes a simple question is the one that shifts everything.
My style is open and non-judgmental, but I also bring gentle challenge when it's needed. I won't tell you what to do, but I won't let you stay comfortable if staying comfortable isn't serving you.
Sessions are available in English or Greek.
Είμαι η Μιρέλλα Φασούλα, πιστοποιημένη transformative coach και επαγγελματίας ανθρώπινου δυναμικού με υπόβαθρο στο HR και την ανάπτυξη ηγεσίας. Δουλεύω με ανθρώπους που πλοηγούνται σε αλλαγές, χτίζουν αυτοπεποίθηση ή αναζητούν σαφήνεια στην επαγγελματική και προσωπική τους ζωή. Το coaching μου είναι ήρεμο, περίεργο και απαλά προκλητικό.
Κατέχω Δίπλωμα Μετασχηματιστικού Coaching από το Animas Centre for Coaching, διαπιστευμένο από ICF, EMCC και AC. Παράλληλα με την πρακτική μου στο coaching, εργάζομαι ως HR Business Partner (MCIPD), πράγμα που σημαίνει ότι κατανοώ τη δυναμική του χώρου εργασίας, τις πιέσεις ηγεσίας και την πολυπλοκότητα των επαγγελματικών σχέσεων από μέσα.
Μετακόμισα στο Ηνωμένο Βασίλειο από την Ελλάδα και έχω πλοηγηθεί σε σημαντικές προσωπικές και επαγγελματικές μεταβάσεις. Αυτή η εμπειρία έχει διαμορφώσει τον τρόπο που εμφανίζομαι ως coach: με ενσυναίσθηση, υπομονή και βαθύ σεβασμό για τον ρυθμό αλλαγής κάθε ατόμου.
Το στυλ μου είναι ανοιχτό και χωρίς κριτική, αλλά φέρνω και απαλή πρόκληση όταν χρειάζεται. Δεν θα σας πω τι να κάνετε, αλλά δεν θα σας αφήσω να μείνετε στην άνεσή σας αν αυτό δεν σας εξυπηρετεί.
Οι συνεδρίες είναι διαθέσιμες στα Αγγλικά ή στα Ελληνικά.
What People Work On
Σε Τι Δουλεύουν οι Πελάτες
Coaching can be helpful at many different points in life. Here are some of the themes my clients have explored:
- Starting a business and building accountability for making it happen
- Completing studies or professional development alongside a busy life
- Moving forward after a health challenge
- Redesigning life and reconnecting with dreams after a dip in confidence
- Getting past worry to sleep better and make clearer decisions
- Navigating a career change or stepping into a new leadership role
- Preparing for retirement with purpose and clarity
Το coaching μπορεί να βοηθήσει σε πολλά διαφορετικά σημεία της ζωής. Ορισμένα από τα θέματα που έχουν εξερευνήσει οι πελάτες μου:
- Ξεκίνημα επιχείρησης και δημιουργία λογοδοσίας
- Ολοκλήρωση σπουδών παράλληλα με μια πολυάσχολη ζωή
- Προχωρώντας μπροστά μετά από πρόκληση υγείας
- Επανασχεδιασμός ζωής και επανασύνδεση με τα όνειρα μετά από πτώση αυτοπεποίθησης
- Ξεπερνώντας ανησυχίες για καλύτερο ύπνο και πιο καθαρές αποφάσεις
- Πλοήγηση σε αλλαγή καριέρας ή νέο ηγετικό ρόλο
- Προετοιμασία για συνταξιοδότηση με σκοπό και σαφήνεια
What Clients Say
Τι Λένε οι Πελάτες
I found the coaching I received from Mirella to be extremely beneficial and rewarding. I really appreciated her way of helping me to find my own way to where I wanted to get to by asking exactly the right questions at the right time. This enabled me to come up with workable solutions to the problems I was facing and has helped me to create more head space for myself during a really challenging period. I particularly liked her patient attitude and ability to stand back and help me to see an overview of things that I was unable to see before. I would honestly recommend her as a coach in any capacity.
Working with Mirella has been incredibly supportive and grounding. She offers reflections that gently opened my perspective. Recently she helped me reframe worries about the future in a much more positive and realistic way. She also picked up on my tendency to generalise and use a lot of 'should' language, which was a powerful insight for me. Mirella is calm, kind, and creates a space where I feel completely safe. I always leave our sessions feeling lighter, happier, and with clear, actionable next steps!
Mirella's calm and reflective approach has allowed me to make meaningful change in my life.
Every time we meet I walk away with much more clarity about my next step. I've always known the bigger vision of where I want to get to, but I was never clear on how to get there. Through our sessions we've broken things down into small, achievable actions that feel easy to implement and genuinely move me forward. For the first time in a long time, I feel engaged, motivated and able to build the version of my life that I actually want.
Μαρτυρίες πελατών διαθέσιμες στα Αγγλικά. Ελληνικές μεταφράσεις σύντομα.
Our Coaching Agreement
Η Συμφωνία Coaching μας
Before we begin working together, we take a moment to agree on a few simple principles. These help us create clarity, trust, and a supportive partnership from the very start.
Πριν ξεκινήσουμε τη συνεργασία μας, αφιερώνουμε μια στιγμή για να συμφωνήσουμε σε μερικές απλές αρχές.
| What Coaching Is | Coaching is a calm, reflective space where you can think out loud, explore what matters, and find new clarity. I will not advise or direct you. You stay in charge of your choices and pace. |
| Confidentiality | Everything we discuss remains confidential. I adhere to the ethical frameworks of the ICF, EMCC, and AC. |
| Your Role | Come as you are: open, honest, curious, and willing to explore what feels important. You take responsibility for any actions or decisions. |
| My Role | I will offer a calm, grounded space where you feel heard and supported. I will ask thoughtful questions, reflect what I notice, and hold the session with care and professionalism. |
| Sessions | Sessions are 75 minutes, held via Zoom or in person in Edinburgh. We begin with a check-in, focus on what feels most important, and close with space to reflect. |
| Rescheduling | If you need to rearrange, please give 48 hours notice. Missed sessions without notice may be charged. |
| Commitment | You can choose a single session, a 6-session package, or The Long View (12 sessions). You are free to pause or stop coaching at any time with 48 hours notice. |
| Payment | Payment is via PayPal. Invoices are issued through Zoho. |
| Full Agreement | If you would like to read the full written coaching agreement, including the signature section, I can share it with you before we begin. |
| Τι είναι το Coaching | Το coaching είναι ένας ήρεμος, αναστοχαστικός χώρος όπου μπορείτε να σκεφτείτε δυνατά, να εξερευνήσετε αυτό που μετράει και να βρείτε νέα σαφήνεια. |
| Εμπιστευτικότητα | Όλα όσα συζητάμε παραμένουν εμπιστευτικά. Ακολουθώ τα δεοντολογικά πλαίσια των ICF, EMCC και AC. |
| Ο Ρόλος Σας | Ελάτε όπως είστε: ανοιχτοί, ειλικρινείς, περίεργοι και πρόθυμοι να εξερευνήσετε. |
| Ο Ρόλος Μου | Θα προσφέρω έναν ήρεμο, γειωμένο χώρο όπου νιώθετε ότι σας ακούνε και σας υποστηρίζουν. |
| Συνεδρίες | Οι συνεδρίες διαρκούν 75 λεπτά, μέσω Zoom ή πρόσωπο με πρόσωπο στο Εδιμβούργο. |
| Αναπρογραμματισμός | Αν χρειαστεί να αλλάξετε, παρακαλώ ενημερώστε 48 ώρες νωρίτερα. |
| Δέσμευση | Μπορείτε να επιλέξετε μεμονωμένη συνεδρία, πακέτο 6 συνεδριών ή The Long View (12 συνεδρίες). Είστε ελεύθεροι να κάνετε παύση ανά πάσα στιγμή. |
| Πληρωμή | Η πληρωμή γίνεται μέσω PayPal. Τα τιμολόγια εκδίδονται μέσω Zoho. |
| Πλήρης Συμφωνία | Αν θέλετε να διαβάσετε την πλήρη γραπτή συμφωνία coaching, μπορώ να τη μοιραστώ μαζί σας πριν ξεκινήσουμε. |
Frequently Asked Questions
Συχνές Ερωτήσεις
Coaching is a supportive conversation that helps you make sense of where you are, explore what matters to you, and move forward with greater clarity and confidence.
It is not therapy, and it is not about giving advice. Instead, it is a space for you to think out loud, feel heard, and discover your own insights in a safe and non-judgmental environment.
My approach is rooted in Transformative Coaching, as taught by the Animas Centre for Coaching.
Το coaching είναι μια υποστηρικτική συνομιλία που σας βοηθά να κατανοήσετε πού βρίσκεστε, να εξερευνήσετε αυτό που μετράει και να προχωρήσετε με σαφήνεια.
Δεν είναι θεραπεία. Είναι ένας χώρος για να σκεφτείτε δυνατά και να ανακαλύψετε τις δικές σας ιδέες.
Yes. I hold a Diploma in Transformative Coaching from the Animas Centre for Coaching, accredited by the International Coaching Federation (ICF), the European Mentoring and Coaching Council (EMCC), and the Association for Coaching (AC). I also hold MCIPD membership and work as an HR Business Partner, bringing practical understanding of workplace and leadership challenges to my coaching.
Ναι. Κατέχω Δίπλωμα Μετασχηματιστικού Coaching από το Animas Centre for Coaching, διαπιστευμένο από ICF, EMCC και AC. Είμαι επίσης μέλος MCIPD και εργάζομαι ως HR Business Partner.
Each session is 75 minutes of focused, reflective conversation. We begin with a short check-in, then move into the coaching conversation. You choose the topic, and through open questions and careful listening, we explore it together. Toward the end, we reflect on what has emerged and consider next steps.
Sessions are not scripted. My role is to support you in thinking more clearly and making sense of what matters.
Κάθε συνεδρία είναι 75 λεπτά εστιασμένης, αναστοχαστικής συνομιλίας. Ξεκινάμε με σύντομο check-in, προχωράμε στη συνομιλία coaching. Εσείς επιλέγετε το θέμα και μαζί το εξερευνούμε μέσα από ανοιχτές ερωτήσεις.
There is nothing special you need to do. If you have a topic in mind, that is a great place to start. But it is also completely okay if you are not sure what to bring. We can figure that out together.
All you need is a quiet, comfortable space where you will not be interrupted.
Δεν χρειάζεται κάτι ιδιαίτερο. Αν έχετε ένα θέμα στο μυαλό σας, αυτό είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης. Χρειάζεστε μόνο έναν ήσυχο χώρο.
Duration: 75 minutes. Format: Zoom or face-to-face in Edinburgh. Language: English or Greek. Availability: Weekday evenings or weekends. Commitment: Single sessions, 6-session package, or The Long View (12 sessions). Discovery Call: Free 30-minute call to start.
Διάρκεια: 75 λεπτά. Μορφή: Zoom ή πρόσωπο με πρόσωπο στο Εδιμβούργο. Γλώσσα: Αγγλικά ή Ελληνικά. Διαθεσιμότητα: Βράδια καθημερινών ή Σαββατοκύριακα.
Yes. Coaching is a fully confidential space. I adhere to the ethical frameworks of the ICF, EMCC, and AC.
For more details, see the Privacy Notice.
Ναι. Το coaching είναι ένας πλήρως εμπιστευτικός χώρος. Ακολουθώ τα δεοντολογικά πλαίσια ICF, EMCC και AC.
I work with professionals navigating change, exploring career direction, building leadership confidence, or looking for clarity and balance. I also work with people approaching retirement who want to design this next chapter with intention.
Coaching is suitable for anyone who wants space to think deeply and take purposeful steps forward.
Συνεργάζομαι με επαγγελματίες που πλοηγούνται σε αλλαγές, εξερευνούν επαγγελματική κατεύθυνση, χτίζουν αυτοπεποίθηση ηγεσίας ή αναζητούν σαφήνεια. Επίσης εργάζομαι με ανθρώπους που πλησιάζουν τη συνταξιοδότηση.